boks czy

Ankieta ma być wypełniona porządnie i wklejona w poście!Nie podałeś jak długo ćwiczysz , jakim planem ćwiczyłeś wcześniej(rozpiska).Co jest Twoim priorytetem?Siłownia czy boks?Jak często masz treningi(boks)?"podciaganie na drążku podchwytem zamienilem na invated rows pompki na poreczach na wyciskanie wąskie " czemu zamieniłeś te ćwiczenia?Nie [...]

[...] OK! Wystartowaliśmy o godzinie 11:00 pływanie 1500m. dwie pętle po 750m.na zalewie w Radkowie. Akwen jest niezwykle malowniczo położony, w otoczeniu Gór Stołowych. Dobieg do boksu rowerowego krótki,ale boks rowerowy długi,na szczęście był dywan + dla organizatorów jeden z niewielu! Trasa rowerowa 40km.najpierw spokojna prowadziła z Radkowa, przez [...]

[...] bez problemu przyswoić wszystkie podstawowe kombinacje, uniki, zbicia itp. Potem to już tylko rozwijasz i utrwalasz odruchy. No i podstawa czyli sparingi. Po za tym podstawy boksu zawsze będą Ci procentować, jeśli się zdecydujesz pójść w stronę czy to MMA, czy MT, czy co tam jeszcze chcesz. Po prostu teraz jest moda na bjj i mma i ignoranci [...]

Waga 81 Wzrost 185 Biceps 36-7 Panowie mam takie pytanko ćwicze już od ponad 2 lat ostatni rok głównie boks i treningi zregoły 4 razy w tygodniu czyli taka typowa siłka max 2 razy. Zamierzam Sobie kupiłć właśnie CM3, jakieś BCAA i dextroze, bedzie to mój pierwszy kontakt z odżywkami;) Powiedzcie mi czy w moim przypadku jest to dobry wybór gdy [...]

[...] pierwsze dłuższe sparingi na treningu. Walczyłem z dwoma kolesiami którzy zdobywali jakieś tam medale mistrzostw śląska czy tam Polski. Nie dopytywałem się ;) Oboje ćwiczą boks ponad rok z tym że jeden waży 50 kg, a drugi 65 kg. (w czasie sparingu ważyłem 66kg) Wspomnę także, bo nie można o tym zapomnieć że jestem od nich dużo starszy, ale do [...]

[...] czasu przed zawodami zbijać wagę?Do zbicia mam 1,5 kg.Jest to mało ale i tak jest mi już ciężko to zbić bo miałem do zbicia 3 kg udało mi się zbić 1,5 kg i zostało jeszcze 1,5 kg.Na czym oprzeć swoją dietę?Bo wydaję mi się że ta co teraz stosuję jest zła do sportów walki bo waga zamiast spadać to wzrasta.Trenuję boks 5 razy w tygodniu.

Witam, trenuje boks od dwóch miesięcy.. Umiem zrobić rotacje oczywiście, ale... Wydaje mi się, że skoro trenujesz boks 2 miesiące, to mało prawdopodobne, abyś robił dobre uniki rotacyjne nawet w miejscu. Ale mniejsza o to... Poszukaj filmików z "Akademia Boksu ringpolska.pl" czy też "Arkana Boksu ringpolska.pl" z Fiodorem Łapinem. Tu akurat nie ma [...]

no wlasnie... ale wiesz boks + mma zrobi z ciebie po jakims czasie "terminatora" :D:D to zalezy czy bedziesz mial tyle czasu, ja od wrzesnia na boks sie zapisuje i powiem szczerze ze nie bede mial czasu nawet na silke :/ i tez nie wiem co zrobic

[...] dietę, dlatego chciałem zapytać, czy jedzenie codziennie 300g piersi z kurczaka może w jakiś sposób negatywnie wpłynąć na organizm (ważę 72kg, 180cm wzrostu, trenuję boks 3x w tygodniu oraz 3x w tygodniu 90 minutowe treningi z własnym ciężarem ciała na przykład pompki, brzuszki, drążek), oczywiście przy reszcie składników urozmaiconych. [...]

ja waże 67 i mam 174 cm albo 175 chcaiłem się ciebie kicus spytac czy coś potrafisz nogami bo dla boksera nogi to czarna magia Według mnie karatecy lub TKD WTF gdyby trenowali boks mogliby pokonać boxera nawet dobrego jak doda się nogi..Nigdy nie lubiałem klasycznego boks a jeszcz jedno dużo osub pisze że kopnięcia obrotowe sąnie skuteczne ja sięz [...]

W celu wyjaśnienia. Gdy Jones walczył z Ruą Brazylijczyk był wówczas świeżo po operacji kolan i od tego momentu zaczął prezentować się fatalnie. Przestał pracować na nogach i przestał w ogóle uzywać swojego Muay Thai. Na pewno nie był to ten sam Shogun co w walce z Chuckiem. Potem fatalne występy przeciwko Verze, Hendo, Gustafssonowi, gdzie szedł [...]

[...] się. Nie ma klepania ??? poddawania ?ok..ale zastanow sie nad tym..bo juz nie bedzie odwrotu... Jeśli chodzi o normaly sparing by sprawdzić swoje umiejętności - preferuję boks (2 lata) lub BJJ (1,5 roku). Jeśli chodzo o na******lanie się do upadłego w ramach jakichś reguł (chociaż w tym wypadku ja stawiam wszystko na jedną kartę i wolę wariant [...]

[...] z klubu,bo mnie umowil moj kumpel sprawdzic czego sie nauczylem.Nie bede sie chwalil ale ;) sam bylem podniecony ta walka,ze tak dobrze mi poszlo.Koles trenowal w tedy boks ponad 3 lata,a kumpel mnie uczyl 2 lata.doda,ze bylem lzejszy o chyba 9 kg,wazylem 76 kg. Jezeli chodzi o nogi,to nie kopie z byt czesto,bo nie zawsze zdaze kopnac.Ale [...]

[...] mu da, - zawodnik B jest słaby kondycyjnie ale bazuje na technice - czy powinien nadrabiać braki kondycyjne czy nie zależy od jego strategii w walce, - zawodnik C ma słaby boks - można zwiększyć ilość treningów bokserskich lub zapasów aby jak najszybciej sprowadzał do parteru przeciwników - ponownie wybór zależy od strategii w walce....Kuleje u [...]

[...] strasznie wrecz zapomniany, ba wrecz w ogole przez wielu nie kojarzony, z tego co pamiętam to tylko z nim foreman męczył sie do decyzji wtedy. Tak jak mówiłem, stara szkoła boksu to jest to. Po protu takie były czasy, wielkie nazwiska, wielkie umiejętności. Ali, shavers, frazier, foreman, pozniej mike.prawdziwe legendy. TO coś na wzór Elvisa w [...]

Popieram wypowiedzi kolegów, że w domu się niczego nie nauczy. Sam kiedyś ćwiczyłem w domu boks, nic to nie dało chyba że siłę i szybkość. A nie dawno się zapisałem na Muai Thai, pierwszy trening był wyczerpujący ale podoba mi się i chodze systematycznie. Moim zdaniem nie ma co ćwiczyć w domu. A jak nie ma treningów Muai Thai to można się zapisać [...]

[...] i go doj**ać w parterze a nawet w stójce jak dobrze trafi. Tylko Chudzian mówił to wtedy jak Silva był czołowym ciężkim. Wiadomo Silva zawsze był trochę drewniany, ale nawet boksersko to nie liga Pudziana. PIerwsza walka Silvy z Arlovskim - Silva pokazał zaj**isty boks, lepiej boksował niż Andrei, był skuteczniejszy a Arlovski to 1 z najlepszych [...]

[...] stójki i grapplingu to kto by miał przewagę? Ten znający dodatkowo te brudne zagrania, k***a jego mać. Mówimy o MMA Puarku MMA mieszaniu styli,(przykład nie na temat) w boksie by było to samo mówimy o STYLU w MMA POWTARZAM!HALO KURVA ZIEMIA A na przykład krav maga to nie styl? Aha, zapomniałem, dla Ciebie liczy się tylko "sport" %-) Ale w [...]

[...] leciutka oponkę. Wymyśliłem sobie taki plan terningowy, że 3 razy w tygodniu z samego rana przed pracą chodze na siłownie, a po pracy (2 lub 3 razy w tygodniu) na tajski boks (zaczynam w przyszłym tygodniu). Do tego raz w tygodniu zajęcia zorganizowane na siłowni na brzuch i raz w tygodniu firefit (coś w stylu cross fita, jednak tylko i [...]

Nie chodzi po prostu o K1, czy MMA, ale o cały sposób myślenia, który rozwinął się już wcześniej, i w sumie to boks zawodowy od dawna jest głównym źródłem takiego myślenia. Myślenie przez pryzmat boksu sprawiło, że gdy we wschodnich sztukach walki zaczęto tworzyć formuły zawodów, sztuki te w wersji sportowej poszły w kierunku w zasadzie wyłącznie [...]